ESPACIO PUBLICITARIO
Inicio  >  Arte y Entretenimiento
El Universal como página de inicio  |  Agregar a favoritos  |  Ayuda

ENERGÍA DE LA BUENA
Por ILEANA MAGUAL MANDÉ


Suscribirse a este blog

10 afirmaciones que pueden cambiar tu vida

16.03.2015 03:52 PM
Se ha comprobado el poder sanador que tienen las afirmaciones por su capacidad de influir positivamente en el cerebro para dar un giro que mejore sustancialmente la vida de las personas. Quiero compartir con ustedes 10 de ellas, que creo que son bastante útiles en los momentos actuales y que pueden ayudarnos a subir el ánimo y salir del pesimismo que a veces se apodera de nuestros pensamientos. Continuar leyendo

El efecto de las "etiquetas"

1 comentarios 13.02.2015 02:56 PM
Claudia Chan, directora general y fundadora de S.H.E. Global Media Inc ., empresa de comunicación para el empoderamiento de la mujer, y conferencista experta en la materia, se ha dedicado a la celebración de los modelos femeninos actuales a seguir, basada en la creencia de que si las mujeres viven de manera óptima, se percatan y hacen uso de todo su potencial, cambiarán el mundo. Así, inmersa en el ámbito femenino, ha impulsado desde escuelas para mujeres. Gracias a una larga carrera empresarial, se dio cuenta de la grave falta de una referencia positiva de mujeres líderes y consideró que esto afectaba directamente en cómo mujeres y niñas reconocían su propio potencial. Continuar leyendo

15 cosas que debemos desechar para ser felices

1 comentarios 09.12.2014 04:18 PM
Revisando el blog de Luminita Saviuc, www.purposefairy.com, motivadora, escritora, conferencista y capacitadora, encontré una lista de 15 cosas a las que deberíamos renunciar para tener una vida mucho más simple y feliz. Tendemos a aferrarnos a tantas cosas que nos causan dolor, estrés y sufrimiento, y en vez de dejar que se vayan para liberarnos y permitirnos estar libres de ansiedad y angustias, nos aferramos más a ellas. Pero a partir de ahora, quien se proponga desechar todas esas cosas que ya no le sirven y a luchar por un cambio, estará logrando ser más feliz. Continuar leyendo

Agua con limón para empezar mejor el día

3 comentarios 29.10.2014 03:28 PM
Un hábito que mantengo desde hace muchos años es tomar en ayunas un vaso de agua con limón. Leyendo el portal salud.com.ar casualmente me encontré con un artículo sobre eso y corroboré que esta costumbre es altamente beneficiosa para la salud, ya que al menos existen 10 razones para adoptarla. Entre sus beneficios, el agua con limón contribuye a la limpieza del hígado, ayuda al sistema digestivo a empezar el día con el pie derecho y aporta al organismo potasio, calcio, fósforo y magnesio. Aquí se las dejo esto para que comiencen a incorporar agua con limón todas las mañanas: Continuar leyendo

El Universal no se hace solidario de las opiniones emitidas por sus usuarios.
Ver reglamento de Blogs de eluniversal.com



Ileana Magual Mandé

imagual@eluniversal.com

Graduada en Comunicación Social, Mención Publicidad y RRPP, en la Universidad Católica Andrés Bello. Tuve el honor de incorporarme a El Universal en 1994 como editora-fundadora del tabloide y luego revista infantil “Universalito”, y de “Las Aventuras de Tito”. Tras culminar estos proyectos fui editora de “Alma Mater”, página dedicada a la Educación Superior, a la vez que escribía en la sección Calidad de Vida. Más tarde asumí el reto de co-editar “Mi Zona Hispana”, periódico elaborado entre Caracas y Nueva York, dirigido a la comunidad hispana de la Gran Manzana, y de su posterior rediseño en la Web, participando también en diversos suplementos especiales de El Universal. Actualmente acompaño al equipo de Guía Turística y soy la responsable del presente blog, con cuya temática no podría congeniarme e identificarme más, ya que soy una apasionada y fanática del deporte, combinado con la vida sana y los buenos hábitos alimenticios, factores primordiales para prevenir y mantener cualquier enfermedad a raya, prologar la vida y permitirnos disfrutarla con mayor calidad, disposición, energía y bienestar. Comparto desde hace años mi trabajo con el papel de madre y con mi religioso hábito de practicar las disciplinas deportivas que me apasionan (Taepunch, kickboxing o Full contact, máquinas, pesas y Spinning), y a lo largo de mi vida he comprobado que la fórmula comer adecuadamente y realizar actividades físicas, junto a una actitud 100% positiva y jovial ante la vida, son la clave de la salud y de la eterna juventud, no hay otras...






Para los usuarios

  • Glosario
  1. BLOG. También llamado bitácora, es un sitio web periódicamente actualizado que recopila cronológicamente textos de uno o varios autores donde el más reciente aparece primero, con un uso o temática particular, siempre conservando el autor la libertad de dejar publicado lo que crea pertinente. Existen blogs personales, periodísticos, empresariales, etc.
    BLOGUERO. Autor de publicaciones para formato de blog.
    BLOGOSFERA. Conjunto de blogs agrupados por algún criterio específico (localización, temática, idioma). El término fue acuñado en 2002 por William Quick. (Fuente: www.wikipedia.org).
Selecciona el año

Archivo

Atras
Adelante

Blogs Ver todos

  • MANUEL ALFREDO RODRÍGUEZ
    Derecho Innovador
    La ley que rige la materia se denomina: Ley Orgánica Contra la Delincuencia (...)

    HACE12segundos
  • ERNESTO LINZALATA
    42 kilómetros
    Natty Delgado tiene 67 años. En septiembre cumple 68. Es una de las mejores (...)

    HACE3horas
  • MAGDALENA CALVO DE SOSNOWSKY
    Familia y Flores de Bach
      "Cada segundo es una oportunidad para cambiar tu vida, porque en cualquier (...)

    HACE2dias
  • ANTONIO CASTILLO
    El Leonático
    Otro grandeliga tienen los Superleones y se trata nada menos que de Dixon (...)

    HACE3dias
  • ELIDES J. ROJAS L.
    Sobre la marcha
    Desde los tiempos del comandante Chávez, es decir, cuando vivía, siempre se (...)

    HACE3dias
  • ANDRÉS CORREA
    Latiendo en la cueva
    "Un país no se arruina solamente por la política, sino también por la falta de (...)

    HACE3dias

Blogs del mundo

  • Nutrición... Ni bueno ni malo
    México

    ¡Señor, usted tiene los triglicéridos altos!

  • Cosas de salud
    España

    El blog sobre buenos hábitos, calidad de vida, salud y belleza

  • Puerto Rico
    Me lo dijo Adela

    Adela Dávila Estelritz comparte con sus lectores su batalla contra el sobrepeso de forma jocosa y sincera, positiva e inspiracional

fotter clasificadoseluniversal.com Estampas